【军训和拓展训练】拓展训练，是以提高精神力量为主，体能力量为辅的训练方式，主要提高心理、精神素质，比如团队信任 ， 团队配合，极限挑战 ， 高空心理挑战等等 。军训，那是为了学生入学前更好的调整适应一个集体生活，锻炼意志等等开设的 。
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