不冻脚的办法如下：
1、每天用生姜水泡脚 。要生姜片入冷水烧热后 ， 然后来泡脚，用手指搓搓脚，泡到微微出汗就停止 ， 然后擦干净；
2、趁热抹好防冻油 。防冻油需要滋润，防冻油超市药店都有卖，然后抹到脚上，用手搓热 ， 让脚吸收进去，脚变得热即可；
3、穿上棉袜睡觉 。可以穿比较宽松的袜子睡觉，既不会影响睡眠质量 ， 又可以对脚部保暖；
4、保证鞋子的干燥 。冬天穿鞋，如果里面是潮湿的，不仅会让脚部感觉冰冷，容易冻脚 ， 整个身体都不暖和 。可以用烘干机 ， 或者小型的烤鞋工具来使我们的鞋干燥；
【怎样才能不冻脚啊】5、增加活动量 。脚感觉到寒冷的时候，容易冻坏，鞋子不但要保暖 ， 自身也要增加些活动量 ， 慢跑等都可以增加活动量，都会让脚暖和 。
