1、杨梅具有很多的好处 ， 首先 ， 对于消化道系统，具有开胃生津，解暑醒酒的作用 ， 杨梅中的果酸可以使组织人体中的糖分，转化成脂肪，对于减肥的人，吃杨梅具有很大的好处，可以防止肥胖 。
2、其次，杨梅具有收敛，兴奋剂的作用，可用于腹泻、黄疸性肝炎或者淋巴性结核等 。再者，杨梅中富含有维生素C、B等微量元素，对于防癌、抗癌有积极的作用，它所含有的脂肪油，也有抑制癌细胞的作用 。
【吃杨梅有什么好处】3、最后，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌也有一定的抑制作用 ， 所以出现的腹泻、腹痛等痢疾的症状也有良好的效果 。所以 ， 经常吃杨梅对身体有很大的好处，富含有丰富的维生素，同时也能增强毛细血管的通透性 ， 而且还具有降血脂、防止癌细胞生成的功效 。
