1、护肝可以多吃豆制品，奶制品，鸡蛋、蜂王浆等 。这些食品内，含有人体所必需的优质蛋白 ， 多种维生素，微量元素，对于肝细胞的修复，促进肝细胞的再生，有很好的作用 。
【吃什么护肝最好方法】2、菌类食品，鸭肉，动物的血制品，对于肝细胞都有保护作用 。还有新鲜的蔬菜水果 ， 如西红柿 ， 猕猴桃，荔枝，苦瓜 ， 大蒜，胡萝卜，冬瓜，都有协助肝脏解毒的功效 。
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