【打羽毛球手臂疼怎么办】若之前经常不运动 ， 偶尔打羽毛球运动量较大，会导致手臂疼痛 。出现这种情况，不能休息时间过长，可以适当降低运动量，坚持练习 ， 即可好转 。羽毛球运动一般要做到：
1、场上活动时，控制好运动强度和运动量；
2、保持适宜的每次上场练习时间；
3、确定每周固定的练习次数，并持之以恒 。
【打羽毛球手臂疼怎么办】若之前经常不运动 ， 偶尔打羽毛球运动量较大，会导致手臂疼痛 。出现这种情况，不能休息时间过长，可以适当降低运动量，坚持练习 ， 即可好转 。羽毛球运动一般要做到：
1、场上活动时，控制好运动强度和运动量；
2、保持适宜的每次上场练习时间；
3、确定每周固定的练习次数，并持之以恒 。
