禅舞，即为以舞修行，在觉知中舞蹈，发现生命本自具足的美 。你与万物合一，透过舞蹈走向觉醒 ， 活出禅的喜乐、自在、安详 。禅舞是禅学思想与禅学舞蹈融为一体的一种修身养性的方式 ， 禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈 。
【禅舞的意义是什么】舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作 ， 一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式 。它一般借助音乐，也借助其他的道具 。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等 。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要 。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色 。
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