【燕麦和什么搭配好】1、鸡蛋燕麦 。鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足 。怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜 。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋 。
2、草莓和奶味燕麦 。没有任何配方能像这个组合一样 ， 将蛋白质、维生素、抗氧化物以及香味都凝聚到一起 。怎么做：往燕麦中加入1/4杯的脱脂希腊酸奶，一勺蜂蜜，1/4被切片的草莓 。可以用切半的草莓点缀碗沿 。
3、枫糖培根燕麦 。火鸡培根含有少量饱和脂肪，并且不含一般培根中常见的有害物质亚硝酸盐 ， 枫糖汁富含抗氧化物 。怎么做：烹调两片普通的火鸡培根 。燕麦中加入两勺枫糖汁，然后将培根切碎撒到上面 。
4、湾仔燕麦 。想要增强燕麦的抗菌力 ， 加入一剂辛辣的混合物吧：暖胃的姜以及强力抗菌的蜂蜜 。怎么做：往燕麦中混入一撮豆蔻、肉桂、丁香、姜以及1/4杯低脂牛奶 。浇上一茶勺蜂蜜和2勺杏仁 。
5、罗马燕麦 。加入奶酪和黑胡椒就成为罗马风的燕麦早餐了 。怎么做：燕麦中加入2勺切碎的佩科里诺罗马奶酪，以及1/2茶勺新鲜的黑胡椒 。浇上上2茶勺有益心脏健康的初榨橄榄油 。
