其一：促进血液循环 。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛 。女性常做足疗可以有效的促进其脚部的血液循环 ， 从而对皮肤温度的提高起到帮助作用，促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷 。
【女的做足疗对身体有什么好处】其二：促进新陈代谢 。足疗促进了足部和全身的血液循环 ， 由于血液循环量的增加 ， 从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢 。
其三：消除疲劳 。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积 。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物 。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸 ， 按摩双足30分钟 后，进行采血检查，约下降5毫克 ， 经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平 。可见，热水足疗是消除肉体疲 劳的最简单有效的办法 。
