艾草泡脚晚上泡还是早上泡

1、一般建议在晚上泡 。
【艾草泡脚晚上泡还是早上泡】2、虽然白天可以用艾草泡脚,但是一般建议在晚上泡更好,因为晚上泡脚不仅能够促进人体血液循环,起到通经活络、祛湿寒的效果,还能有效的改善睡眠治疗 , 有一定的助眠效果,对于失眠患者有较好的效果 , 另外,用艾草泡脚时,也可适当的做一些有氧运动,比如:慢跑、瑜伽等等,能够较好的增加人体抵抗力 , 对外界病毒有所预防 。

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