1、首先把手表的表冠拔出，让腕表的所有指针停走 ， 进入调整时间状态，此时把时间调整至六点整 。
2、接下来将表冠向表盘方向推进去，使手表可以调整日期和星期 。此时腕表指针开始正常转动 ， 不用理会 。
3、继续转动表冠，调整手表的日期以及星期至调表的日期的前一天 。
4、再次把表冠拔出，开始调整时间，让指针顺时针转动，这时动作需要柔和 ， 调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到下一天，继续调整时间，让时针再次通过12点，这时腕表所指示的将是调表当天的下午时段，这时继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动 。
【瑞士依波路表怎么调日期】5、调节日期结束 。
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