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这些美味水果千万不能空腹吃

经验分享小常识

西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
香蕉 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康 。
桔子 含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜 ， 导致胃酸增加 ， 使脾胃满闷、泛酸 。
黑枣 含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用 ， 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
【这些美味水果千万不能空腹吃】甘蔗 含糖量很高，不宜空腹食用 ， 否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满 。
鲜荔枝 含糖量高 ， 空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。

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