1、减少用电脑和手机的时间 。因为长时间看电脑和手机、会导致视力疲劳，甚至下降 ， 所以一定要引起重视 。
2、多吃胡萝卜、猪肝、芒果、葡萄，西红柿，来增加维生素A 。而维生素A是维持视觉的重要物质 。
3、做眼保健操 。缓解和调节视力 。
4、去医院检查有没有角膜炎、白内障等疾病 。因为这些疾病也会导致视力模糊 。
5、保持良好的用眼习惯 。工作一个小时，休息十分眺望远处 。
6、保持良好的睡眠 。睡眠好 ， 视力才好 。
【视力模糊怎么办】7、出去多运动，别总呆在家里 。经常运动对视力也是很有好处的 。
