1、能辅助减肥的茶饮有乌龙茶、杜仲茶、黑茶和菊花茶等 。茶减肥是老百姓中非常流行的话题，实际上根据科学研究喝茶对减肥是有功效的，但不是所有茶都能减肥 ， 也不是所有人喝茶就能减肥 。
2、实际上重点是喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程 。第一个最流行的是乌龙茶，乌龙茶是一个半发酵茶 ， 当食物太油腻时如果能够喝一点乌龙茶，不但可以增加饱腹感还可以去油，乌龙茶里面含有丰富的氨基酸及纤维素 ， 可以降低胆固醇、利尿，还可促进脂肪分解，促进新陈代谢 。
3、还有一种茶叫杜仲茶，杜仲是传统降血脂一个非常好的中药，泡一点杜仲茶可以降低中性脂肪 ， 还可以增加新陈代谢，使体重下降，还有很多好处如预防衰老、强身健体 。
4、黑茶有一定减肥效果，在黑茶发酵过程中会产生很多对身体有益的物质 ， 其中就包括分解脂肪的物质 。
【喝什么茶能减肥】5、还有一种是菊花茶，因为菊花茶有清凉解毒的作用，也可以抑制脂肪的生成 。
