方法：
1、练胆 。
很多时候不是没有适当的语言来描述或者形容，只是因为迟疑忐忑的心理而导致表达不明晰简练 。所以好的办法是多与人沟通，可以先从好友 ， 同学开始，逐渐推开到与陌生人也能自如交流 ， 甚至包括演讲 ， 辩论 。做什么要做的好，有自信都是基?。馐前蚜返旁谑孜坏脑?。
2、扩容 。
胸中有丘壑，下笔如有神 。没有一定是文学素养，没有相当丰富的词汇语句的积累 ， 想要口舌如簧怕也是不容易的 ， 尤其是在某些特定的场合中，内涵与学识尤为重要 。所以最好多看些书 。
3、多练 。
【如何练习口头表达怎么练】写日记，一来是可以提高文笔水平，锻炼表达，二来也可以加深印象，同时还可以于日记中对自我的某些不足加以改进 。而语言沟通是有些技巧的，比如放慢语速，注意聆听，加强语气，改变节奏，注意开放式或封闭式的选择等等，这类技巧可以买相关的书籍来学习，并慢慢运用，过程中可以以日记的方式记录下来以备自检 。
