生姜红糖水有行气，活血 ， 养血，补气 ， 升阳，温补，补充糖分，调养身体的调理作用的，榴莲可补充多种维生素，补充纤维素，补充维生素 ， 补充果酸，生姜红糖水与榴莲分开食用，对避免影响食物营养吸收也有好处的 ， 祝身体健康
【榴莲和红糖可以一起吃吗】建议不要一起吃，你喝生姜红糖水可能是身体身体虚弱，有寒 。因为当身体热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。榴莲还不能和酒一起食用 。
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