【中老年人怎样练习模特步】1、喜欢走模特步参与到这个活动里来，就成功了一半 。不要考虑自己的身材条件，只要想学，就去走步 。要有自信，自信自己的能力，自信自己的步伐，自信是走模特很重要的条件 。那些老年模特队 ， 展示的是生活的优雅，对生命的热爱 。
2、基本步伐 。我们练习的简单的步伐 。先走左脚，走到第八步，停下 ， 这时正好是右脚支撑在地，左脚轻点地，左膝盖向里扣 ， 做一个造型，停一个节拍，然后向前出左脚 ， 右脚向前迈，准备转弯 。
3、转弯时，要注意留头 ， 身子先转，然后转过身 ， 先迈左脚，继续向前走 。再走八步 。
4、步子要大一点 ， 不要走小碎步 。步子大，自然形态好看，小碎步不容易走出风度来，也不能为了大而大，自己平时步子很?。醋叱隼洗蟛椒ィ?就让人看着别扭了 。
5、身体形态：要昂首挺胸 。很多中老年人开始驼背 ， 要直起腰板，脖子伸直 ， 要平视前方 。肩膀要自然下垂：腿和腿之间的缝隙不能太大，尽量退和腿之间轻轻摩擦着向前走 。
6、和着节拍练习走，多练习 ， 走直线 。听着节拍走步，尽量走成直线 ， 节拍踏上了，人自然有了韵律感，美感就出来了 。
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