苹果和木耳可以一起食用 ， 互不影响 。
苹果：是美容佳品 ， 既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素 ， 使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
【苹果跟木耳能在一起吃吗】木耳：据现代科学分析 ， 每100克干品中含蛋白质10点6克，脂肪0点2克 ， 碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克 ， 磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素B10点15毫克，维生素B20点55毫克，烟酸2点7毫克 。
