酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因 ， 酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了 。
【喝酒真的容易胖吗】大量饮酒不仅热量会很多 ， 会抑制身体消耗脂肪，促进食欲 ， 而且会让肌肉减少 。建议如果想要减肥的朋友不要过量饮酒，特别不要在运动后饮酒 。每次饮酒的量红酒不要超过200毫升 ， 啤酒不要超过600毫升 。
喝酒和大吃往往是结合在一起的 。酒精也是食欲的促进剂，同样的一餐饭，如果有酒精饮料佐餐 ， 往往会令人食欲大开 。而白水和碳酸饮料的开胃效果就远没有这么好 。
