1、炎炎夏日，要想做好防晒，防晒喷雾是必不可少的 。我们在出门前20分钟，可以多喷一些防晒喷雾 。主要是喷在手臂上和脖子上面 。注意防晒喷雾不要直接对着脸喷，不然对脸部刺激太大 。
2、防晒帽也是必不可少的一件防晒用品 。我们可以购买一顶防晒帽，最好选择帽沿比较大一点的，这样可以有效地遮挡脖子，避免脖子部位被晒黑 。
3、撑太阳伞也是夏天必不可少的一个防晒措施 。而且撑太阳伞是最全面的可以起到防晒作用的 。需要注意的是我们在选择太阳伞的时候，尽量选择有防晒系数的太阳伞 。
4、如果是去海边玩或者去户外旅游的话，最好穿防晒衣之类的，可以最有效地保护我们的皮肤不被晒黑 。防晒衣可以选择清爽一点的，这样穿起来不会热 。
5、戴太阳眼镜也是夏天可以做的一件防晒工作 。太阳眼镜可以有效地保护我们的眼睛不被晒黑，可以起到缓解眼部皮肤衰老和变黑的作用！
【夏天如何做好防晒】最后可以从饮食上面来使我们的皮肤在夏天不被晒黑 。我们可以多喝西红柿果汁 ， 因为西红柿含有大量的维生素，可以让我们的皮肤变白 。
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