食材准备：莲花白菜200克、花生油、红辣椒干、盐、白糖、酱油、醋、味精、蒜茸、姜末 。
【糖醋莲花白的做法是】烹制方法：
1、莲花白菜洗净切成小片；
2、锅中下油烧至六成热，下红辣椒干炒出香味，下蒜、茸、姜末；
3、把莲花白菜翻炒两分钟，放进锅中快速煸炒 ， 至拆散的菜叶均匀吸油 ， 稍撒些水进锅中，加盖焖三分钟；
4、加适量盐、白糖、酱油、醋、味精调好味道即成 。
食材准备：莲花白菜200克、花生油、红辣椒干、盐、白糖、酱油、醋、味精、蒜茸、姜末 。
【糖醋莲花白的做法是】烹制方法：
1、莲花白菜洗净切成小片；
2、锅中下油烧至六成热，下红辣椒干炒出香味，下蒜、茸、姜末；
3、把莲花白菜翻炒两分钟，放进锅中快速煸炒 ， 至拆散的菜叶均匀吸油 ， 稍撒些水进锅中，加盖焖三分钟；
4、加适量盐、白糖、酱油、醋、味精调好味道即成 。
