1、吃紫菜时可以干吃紫菜 ， 味道还是很美的，并且对预防粗脖子非常有好处，因为紫菜含有碘元素 。
2、吃紫菜还可以做汤时放上一些紫菜，汤味道更鲜美，紫菜具有化痰清热利尿的好处 。
【紫菜怎么吃】3、吃紫菜的好处还有可以增强记忆力，并且紫菜里的胆碱对软化血管也有好处 ， 吃焖大米饭时，可以用紫菜把米饭包裹起来吃更有风味 。
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