孕妇吃什么水果好

梨能治疗妊娠水肿及妊娠高血压,并能镇静安神、养心保肝的作用 。孕妇多吃梨能够生津止渴,还能防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患 。
草莓中含有丰富的维生素C,对预防孕妇感冒效果很好 。草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲和加强肠胃蠕动 。
无花果中含有丰富的氨基酸和有机酸等物质,并且香甜可口,营养丰富,适合孕妇食用 。无花果还是一味良药,能够治疗痔疮以及通乳 。4、火龙果
火龙果是一种热带水果 , 很适合孕妇食用,因为它很少有病虫害 , 几乎不使用任何农药就可以正常生长,因此火龙果是一种天然绿色食品 。
柿子中富含各种维生素 , 矿物质的含量也较高,适合孕妇食用 。柿子还能预防妊娠高血压,并且柿子的叶和蒂都是中药,具有抗菌消炎、止血降压的效果 。
【孕妇吃什么水果好】樱桃是所有水果中含铁最丰富的,几乎是苹果的20倍 。食欲不好的孕妇应多吃樱桃 , 帮助调节肠胃功能 。怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康红润且白皙的脸蛋 。

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