1、清洁不彻底是我们脸上长痘痘的首要原因 ， 清洁不彻底会导致大量皮脂和毛孔垃圾无法被清除 ， 影响肌肤的代谢导致痘痘诱发 。所以由于清洁不彻底导致的痘痘 ， 我们在选择洗面奶时要选择泡沫多的洗面奶即可改善肌肤问题 。
2、作息不规律长期熬夜加班 ， 工作压力大 ， 吸烟 ， 酗酒等也会导致脸上长痘痘问题 。祛痘方法是除了注意清洁和适度角质护理外 ， 还要保持良好的作息习惯 ， 降低熬夜工作的频率 ， 烟酒适度 ， 少吃凉的东西 。
3、荷尔蒙紊乱 ， 也就是我们身体内的激素水平分泌异常 ， 肌肤的各种问题就产生了 ， 所以我们平时要多吃一些豆类食物 ， 如豆腐 ， 豆浆来补充身体植物性雌激素辅助治疗痘痘 ， 还要注意排便通畅 ， 防止体内毒素堆积 。
4、不良的饮食习惯也会导致痘痘问题 ， 比如辛辣刺激重口味 ， 或糖分过高的甜食都会影响肌肤的代谢 。祛痘是要注意饮食以清淡为主 ， 多吃新鲜健康绿色蔬菜 ， 水果也要吃糖分少的水果 。
【脸上爱长痘是什么情况】5、肺脏的运化机能不良也会导致痘痘 。所以要维持肺脏的运化 ， 在饮食上要多吃一些如木耳 ， 鸭梨 ， 百合等润肺食物 。
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