【一天吃八个红薯会胖吗】一天吃八个红薯不会发胖 ， 反而有助于减肥 ， 因为红薯容易让人产生饱腹感 。不过红薯尽量不要空腹吃 ， 一次也不要吃太多 ， 吃多容易烧心 ， 适量食用是很有好处的 ， 红薯也有抗氧化美容的效果 ， 对预防便秘有很好的疗效 。
【一天吃八个红薯会胖吗】一天吃八个红薯不会发胖 ， 反而有助于减肥 ， 因为红薯容易让人产生饱腹感 。不过红薯尽量不要空腹吃 ， 一次也不要吃太多 ， 吃多容易烧心 ， 适量食用是很有好处的 ， 红薯也有抗氧化美容的效果 ， 对预防便秘有很好的疗效 。
