干涂护发素 。首先一定要把头发梳顺，不要让它打结，然后直接用护发素涂抹在干着的发尾上，记住，护发素最好不要碰到发根，不然头皮会很油的，再用浴帽包住头发等10分钟左右 。我用的是发膜级别的潘婷三分钟奇迹护发素，这个我已经空瓶好几瓶了，十分好用 。
【头发毛躁怎么办】洗发水洗头 。冲洗掉护发素后，用洗发水洗头，就用你平时用的适合自己的洗发水就行，适合自己的才是最好的 。同时用指腹按摩头皮，清理头皮又能促进血液循环，千万不要用指甲去抓，这样对头皮伤害很大 。视头发情况洗一次或两次，因为头发比较脏比较油的情况下洗一次是不够干净的 。
上护发素 。洗完头稍微把头发捏干一点，尽量不要让水一直滴，然后均匀涂抹上护发素，静待，时间大概是3~5分钟就可以了，然后把头发冲洗干净，一定一定要洗干净哦 。
上发膜 。上次去做头发的时候，发型师推荐我要经常做发膜护理，所以我现在基本上是一周做两次，发质真的会改善不少 。我用的发膜是和护发素一起买的潘 婷 三分钟，配套使用效果会更好 。
擦头发、吹头发 。擦头发一定不要搓，要从上而下顺着擦，不然很容易打结，扯发、掉发也会更严重，搓头发只会让头发更加干枯毛躁，切记 。另外，吹头发开冷风吹，尽量不用热风，热风也是很伤头发的 。
抹护发精油 。当头发吹到半干的时候，挤上两滴护发精油涂抹在头发上，然后再继续吹到九成干，最后让头发自然干就行 。这个洗头方法一套流程走完，坚持一段时间，头发就会变得又顺又滑，明显不会像之前那样毛毛躁躁的，又干枯又脆弱 。
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