大米香蕉粥 。把大米淘干净，做开水后下入大米小火熬成粥，最后然后把香蕉捣烂放入大米粥中关火，香蕉可以帮助我们排除毒素的，而且大米是热量低的食物 。
饭后喝酸奶 。美味又营养的酸奶不仅能增加体内代射，保持肠道益生菌的平衡还能美白养颜哦 。
【可以减肥的菜谱】番茄芹菜瘦身汤 。材料：猪瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克 。盐、味精、生姜各适量 。1、瘦猪肉洗净切片，焯水待用 。2、水煮滚，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮10分钟，再转文火煮90分钟，加入盐和味精即可食用 。
推荐阅读
- 数字光纤音频接口是啥意思
- 怎么防止手机跳广告
- 签一年合同中途不干了要赔偿吗
- 建筑室内设计可以专升本吗
- 山药上结的果子能不能吃
- 天的疯狂成语有哪些
- 形容车子开得狠快的四字词语
- 海参的年龄怎么判断
- 拖斯卡拉是什么毛