做梦梦到好多知了是什么意思 梦到一大堆知了是什么意思

20221202周三
秀秀做了个梦:昨晚没做梦脑子一直清醒着
知了说梦:哈哈,只要睡着就会有,哪怕5分钟,当然越是这样越考验你的觉知,大脑活跃的时候,梦往往被压制,但不代表没梦 。
那今天知了来说几个助睡的小法门吧 。
小法门一,睡觉前可以做个小小的身体扫描觉知---“视此身如无物 , 或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾 , 接着脚背、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着了” 。
小法门二,有时候遇到思想多了,或是错过了平时入睡的时间,真遇到睡不着的了,道家上有个办法 , 不管老年中年或是少年,失眠时,把身体蜷起来睡,变成婴儿状态,两个脚缩拢来 , 两手也抱起来,容易睡着 , 这是勉强使心肾的气交 。交就是连起来接上电了,这样可以睡着了 。我试过很有效果 。
【做梦梦到好多知了是什么意思 梦到一大堆知了是什么意思】小法门三,如果遇到非熬夜不可的,最好能保证子时一定要睡着 , 正子时5分钟相当于6个小时 。到第二日午时再补回来,正午时3分钟,相当于2小时哦 。正子时是晚上12点 , 正午时是白天12点哈!
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