苹果和梨子最好是生着吃 ， 带皮吃才得到他的效果 。雪梨可以炖雪耳 ， 有养颜的功效 ， 最好不要蒸 ， 在经过加热的情况下可以能会破坏水果中的维生素等 。
苹果不可与以下食物同食：
【苹果跟梨可以一起蒸着吃吗】1、苹果和紫甘蓝：营养维生素的吸收降低；
2、苹果和沙丁鱼：身体不适 。
梨不可与以下食物同食：
1、梨和猪蹄：伤肾脏；
2、梨和开水：吃梨喝开水 ， 必致腹泻；
3、梨和蟹：一起吃会影响肠胃消化；
4、梨和螃蟹：二者一起吃 ， 伤人肠胃；
5、梨和鹅肉：损伤脾胃 。
梨有润肺清热 ， 生津止渴的作用 ， 尤其对肺部疾病引起的咳痰 ， 咳嗽有很好的作用 ， 苹果有一种黄酮类抗氧化物 ， 对肺部疾病也有一定的好处 。
可以一起煮着吃 ， 尤其是梨 ， 作用很好 。
