晚上吃地瓜胖人吗

【晚上吃地瓜胖人吗】地瓜即红薯,属于淀粉食物,晚上是可以吃的,需要适量一些,不要过饱,一般不会发胖的 。
肥胖主要是由不良的生活习惯和饮食习惯引起的,比如饮食不规律,爆饮爆食,过食肥甘油腻,不喜欢运动 。

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