榴莲是一种刺激性食物 。
1、肠胃较差人群 ， 空腹食榴莲 ， 影响肠胃功能和健康；
2、中医理论 ， 榴莲性质温热 ， 吃太多 ， 燥火上升 ， 出现湿毒症状；
吃榴莲应注意：
1、榴莲燥热 ， 丰富的营养会加重胃的负担造成上火 ， 不适合咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者;
2、泰国卫生部曾发表公告 ， 一天不要食用超过两瓣榴莲；
3、专家建议 ， 吃榴莲时搭配山竹 ， 保护身体不受损害 。
吃榴莲的好处：
1、榴莲在泰国最负有盛名 ， 被誉为水果之王 ， 肉色淡黄 ， 粘性多汁是一种极具经济价值 ， 营养价值的水果；
2、榴莲性热 ， 活血散寒 ， 缓解痛经 ， 适合受痛经困扰的女性食用 ， 改善腹部寒凉症状 ， 促使体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品；
【榴莲算是刺激性食物吗】3、榴莲营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 暖和身体 。
