1、脚汗多的人最好穿透气好的鞋袜 ， 鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成 ， 确保鞋子的大小适中 ， 袜子要保持干爽 ， 最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成 。
2、春夏容易出汗 ， 鞋和袜子要勤换洗、常晾晒 ， 最好一天换一次 。特别是下雨天弄湿了鞋袜之后 ， 要把鞋子晾晒干之后才穿着 。
3、洗脚是每天必须做的事 。除足部真菌感染外 ， 大部分脚臭是足部的细菌造成的 ， 所以把脚洗干净很重要 ， 最好使用有较强杀菌成分的固体肥皂 ， 或者使用温水、淡盐水泡脚 。尽量洗干净脚踝和脚趾之间积的污垢 ， 洗完后 ， 要擦干净双脚 。
【穿鞋脚臭处理小技巧】4、还可辅以杀菌剂 ， 例如酒精、硫磺药水等 ， 但需在医生的指导下进行 。剧烈运动之后 ， 也应及时用温水洗脚 。尽量少吃辛辣食品 ， 放松心情 ， 避免交感神经过度兴奋 。
5、改善饮食习惯 。尽量保持饮食清淡 ， 少吃容易引发出汗的食品 ， 如辣椒、生葱、生蒜等 。
