【来大姨妈能喝咖啡吗】女性生理期间是很关键 ， 尤其是饮食 ， 需要我们好好的护理 ， 不然会对身体造成影响 ， 今天讨论的是来大姨妈能喝咖啡吗 。
经验步骤：首先 ， 女孩们要了解咖啡的作用 ， 平时捧着一杯热呼呼的咖啡 ， 那种微微苦涩的味道确实很美妙 ， 而且咖啡具有提神 ， 醒脑 ， 驱除疲劳等 ， 还能够使血管舒张 ， 促进血液循环 。
其次 ， 由于实在月经期 ， 女生的身体都是比较的虚弱的 ， 咖啡当中存在的咖啡因对于我们身体的伤害也是比较的大的 ， 所以不可以选择在月经期间服用的 。
最后 ， 大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠 ， 如果这时候喝咖啡 ， 它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用 ， 这时候提神不利于睡眠 ， 有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠
注意事项：在月经期间除了不能喝咖啡之后 ， 任何的刺激性的 ， 生冷的食物都是不能吃的 ， 还要注意腹部的保暖 。
