首先 ， 左旋肉碱 ， 又称L-肉碱或音译卡尼丁 ， 是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸 ， 红色肉类是左旋肉碱的主要来源 ， 对人体无毒副作用 。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱 ， 但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克 ， 素食者摄入更少 。
其次 ， 左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量 ， 服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时 ， 不减少水分和肌肉 ， 在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品 。
【左旋肉碱可以瘦腿吗？】最后 ， 左旋右减是可以瘦全身的 ， 所以腿部自然也是可以瘦的 ， 在服用这个产品之前 ， 最好可以咨询一下医院 。
推荐阅读
- 窗帘能用洗衣机洗吗
- 重庆豆花蘸料的做法和配方
- 18KGP什么意思
- 文学作品中有哪些经典的告别场景
- 如何统计数据的个数？excel统计数据个数教程
- 思域da屏使用说明
- 适合发朋友圈诗意的句子
- 多大可以领证
- 电脑一体机如何安装监控摄像头