【如何从思维上彻底改变学习模式】1、非线性思维 。学习的投入与产出关系是非线性的 。不是函数关系 , 一分耕耘不一定会有一分收获 。有些人的学习模式就是通过大量的做题和增加学习时间来提高自己 , 但是往往非常有局限性 , 久而久之发现自己能够上升的空间非常小 , 甚至因此产生习得性无助感 。
2、系统思维 。你所知道的决定了你的广度 , 你所能联系的决定你的深度 。系统的目的就是为了更好地完成链接 。你能够知道很多道理和知识 , 但是他们的实现往往需要一定的条件 。
3、反馈思维 。反馈性思维的目的是为了增加自己对学习的热情 。人们害怕黑夜实际上是进化过程中对未知的恐惧 , 同样的 , 如果自己努力学习但是却看不到结果 , 那么会非常容易感到害怕和无助 。所以 , 我们在学习过程中 , 如果想要保持较高水平的热情 , 就必须建立一套比较完整的反馈系统 。尽可能量化自己的行为带来的收益 。
4、渐进思维 。大脑对能量的需求是非常大的 。所以当自己在从事烧脑耗能的事情时 , 大脑会不断的阻碍你 。所以 , 我们在学习的过程中进坑从简单入手 , 那样大脑就能够慢慢适应 , 这样自己的学习行为可以更加持续高效 。而且 , 当大脑完成一件事情的时候会得到多巴胺的释放 , 那能够让大脑得到更多的放松 , 对自己行为的阻碍作用就小得多 。
5、刻意思维 。一些小时候画画非常好的人 , 长大很少当画家的 , 很大程度是因为自己的学习很少 。因为他们的训练大多停留在兴趣和获得外部赞美的层面 , 所以他们的水平大概率会保持在业余的水平 。
6、生理控制思维 。生理控制思维 , 主要是希望大家对自己行为认知模式有基本的了解 。这样有利于更好的自我观察 , 预测自己的行为并且改进 。
7、指导性思维 。部分人的计划制定是“我明天要好好学习”“我要看完这本书” 。但是这样的学习计划模式实际上就是一句口号 , 没有指导性 。而真正有效的计划是具有很高指导性的 。
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