1、喂饱奶哄睡 。很多宝妈都会给娃喂饱奶再睡觉 ， 但是哄娃睡觉最忌讳是抱着哄 ， 因为宝宝一旦习惯了在宝妈的怀抱中入睡 ， 睡床就会变得不习惯 ， 哄娃睡觉会变得更加的艰难 ， 为了避免喂奶的时候抱娃 ， 宝妈在给娃喂奶的时候最好用奶瓶喂 ， 宝宝在床上的时候爱闹腾 ， 宝宝可能会扔奶瓶 ， 因此给娃喂奶的奶瓶最好用质感好的有硅胶防护的奶瓶 。这样给娃喂饱奶之后 ， 宝宝会安然入眠 。
【哄娃入睡的方法是什么】2、宝宝单独睡小床 。正在发育期的宝宝 ， 睡眠是很重要的 ， 因此宝宝最好在晚上9点左右睡觉 。给娃哄睡之后 ， 家长就犯难了 ， 想起身上个厕所或者翻个身 ， 一不小心就把刚哄睡的宝宝惊醒了 ， 一番功夫又白费了 。因此为了避免这种情况 ， 家长最好是让宝宝单独睡在小床上 ， 这样家长翻身时候不会惊扰宝宝 ， 宝宝睡眠质量会高一些 。
3、良好的睡眠环境 。宝宝睡觉的屋子 ， 温度最好是温暖舒适 ， 小宝宝代谢比较快 ， 夜晚容易出汗 ， 因此娃睡觉的时候 ， 家长不要给孩子穿太厚 ， 一套舒适透气的内衣就行了 。房间里最好保持昏暗 ， 不要给宝宝的房间开小夜灯 ， 对宝宝的视力发育不太好 。尽量保持睡眠环境安静 ， 宝宝在这样的环境熏染下 ， 会更快速的入眠 。
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