每个女人都会经历生孩子这样的事情，而生孩子的女人，在生完孩子之后，其实还要面对很多事情 。生完孩子一定天数后 ， 夫妻可以同房，但发生关系时，会出现一系列问题，很多女性会很尴尬 。那么，生完孩子后下面会松弛吗？
生完孩子后下面会松弛可以仰面躺在床上(身体下面可以铺一条小毯子防止受凉，用鼻子深呼吸 ， 然后腹部会慢慢隆起 ， 慢慢呼气，放松腹肌 ， 多做几次，也会缓解阴道松弛 。运动走路或站立，有意识地收紧大腿内侧和会阴肌肉也是恢复的方法 。
其实阴道本身也有修复能力，产后扩张差不多3个月就能恢复 。但毕竟被挤压撕裂后还是会有一些损伤 ， 阴道内的肌肉会受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要很长的时间 。产后妈妈可以通过一些锻炼快速恢复 。
不要小看盆底功能障碍的问题 。如不及时治疗，将来可能伴有子宫脱垂、膀胱尿道膨出、内括约肌功能不全、尿失禁等并发症 。所以产妇产后可以进行盆底功能检查，如果阴道松弛严重可以去医院治疗，防止他并发症的发生 。
【生完孩子后下面会松弛吗】
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