百合怎么煮粥

1、百合萝卜粥
材料:大米100克 , 白萝卜50克 , 干百合20克 , 冰糖少许 。
做法:
(1)先将大米用清水淘洗干净 , 再浸泡60分钟;
(2)然后将干百合稍洗净一下 , 放入清水中浸泡半天;
(3)接着将白萝卜去皮洗净 , 切成3厘米左右的薄片;
(4)在煮粥锅里加入适量清水 , 放入大米、白萝卜、百合;
(5)之后开旺火烧沸 , 再转小火熬煮35分钟 , 即可关火出锅 。
2、百合红豆蜜瓜粥
材料:百合15克 , 紫薯、哈密瓜、大米各100克 , 山药150克 , 红豆30克 。
做法:
(1)先将红豆、百合洗净 , 提前浸泡60分钟;
(2)然后将紫薯、山药洗净 , 去皮后切成块;
(3)接着将哈密瓜去籽去皮 , 切成条或薄片;
(4)再将除哈密瓜外的所有食材均放入高压锅中;
(5)加入10倍水 , 小火熬煮1-2小时 , 至粥黏为止;
(6)最后将哈密瓜放入粥中搅拌均匀即可食用 。
3、百合南瓜粥
材料:糯米100克 , 南瓜50克 , 鲜百合30克 , 冰糖适量 。
做法:
(1)先将糯米淘洗干净 , 用清水泡2个小时;
(2)然后将南瓜去皮去籽后洗净切丁 , 百合掰开洗净;
(3)接着在锅中放清水烧开 , 倒入糯米和南瓜;
(4)开大火煮沸后 , 转小火再煮20分钟左右;
(5)再加入百合 , 煮至米足够软烂后关火;
(6)最后根据个人口味加冰糖调味即可 。
4、百合莲子小麦粥
材料:百合、莲子各10克 , 淮小麦30克 , 粳米50克 。
做法:
(1)先将淮小麦洗净后用水煎取浓汁 , 粳米淘洗干净;
(2)然后将百合、莲子洗净 , 百合拣去杂质 , 莲子去芯;
(3)接着在锅中加水 , 大火烧沸后放入粳米、百合、莲子;
(4)倒入淮小麦汁再煮沸 , 转小火煮至粥稠米烂即可关火出锅 。
5、百合三鲜粥
材料:
主料——大米粥250克 , 鲜百合150克 , 大虾仁、鲜猪肚、鲜鱼肉各75克;
调料——葱末、姜末各15克 , 精盐1小匙 , 胡椒粉、鸡精各少许 。
做法:
(1)先将鲜百合掰小片洗净 , 用沸水略焯烫后捞出沥干;
(2)然后将虾仁洗净 , 去除虾线 , 用少许精盐腌制10分钟;
(3)接着将熟猪肚、鱼肉分别洗净 , 切成大片;
(4)再在锅中加入清水烧沸 , 分别下入虾仁、猪肚、鱼片略焯后捞出沥干;
(5)净锅上火 , 倒入大米粥 , 加入虾仁、猪肚、鱼片、姜末 , 小火煮至粥汁完全入味;
【百合怎么煮粥】(6)最后再放入鲜百合、葱末、味精、胡椒粉、鸡精煮匀即可 。

    推荐阅读