在一些特殊情况下，怀孕女性有时候不得不去做流产手术或者自然胎停，流产之后跟坐月子是一样的 ， 必须注意身体 。那么 ， 普通人流后多久来月经呢？
流产之后的30-45天月经恢复正常 。流产后每个人的恢复速度是不同的，这取决于营养，休息，情绪和流产过程对子宫内膜的损害程度 。如果子宫内膜失去激素支持，则会发生剥脱并发生月经 。流产后激素水平发生变化 ， 子宫内膜修复至少需要一个月 。在此期间 ， 我们应注意休息 。
流产以后要注意哪些事情呢？
1、流产后要及时进行营养补充，女性经过人流或自然流产后身体也会受到一定的伤害，比较虚弱，因此流产后要多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物能增强身体抗病能力，让身体早日康复 。
2、要多休息，女性流产后身体会变得很虚弱，尤其是人工流产后 ， 因此很需要一段时间的休养让子宫恢复正常 。
3、注意身体保暖，流产休养期间一定要注意不吃冷的东西 。
女孩子一定要好好保护自己 ， 尽量减少流产对自己造成的伤害，一旦发生这种情况，也请到正规医院进行检查手术 ， 不要因为害怕就自己私下乱用药物，造成不可挽回的后果 。
【普通人流后多久来月经】
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