【经常喝蜂蜜水好吗】1、蜂蜜含有丰富的糖类蛋白质等 ， 所以很多人就会担心长期的饮用蜂蜜水会造成发胖 ， 对牙齿造成伤害 ， 虽然蜂蜜水是一个很不错的养颜饮品 ， 天天喝蜂蜜水好吗 。
2、每天喝蜂蜜水是可以的 ， 不过蜂蜜的食用时间是大有讲究的 ， 一般在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜 ， 建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝有利于润肠胃 ， 新鲜的蜂蜜可直接服用 ， 任何口服的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服 ， 因为蜂产品都属于纯天然的营养品 ， 他们中的一些主要成分均怕热 ， 都是高分子化合物 ， 受高温后容易发生变化 ， 从而导致失去活性大大的影响蜂产品的保健及美容的功效 ， 水温在五十度以下就可以 。
3、蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂这一观点已被悠悠的历史所证实 。我国明代著名的书中说蜂蜜入药之功有五 ， 清热、补中、解毒、润燥、止痛 ， 蜂蜜生则性凉能清热、熟则性温故能补中、甘而和平功能解毒、柔而濡泽等等 。
