不宜穿过紧的牛仔裤 。紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅 ， 同时如果牛仔裤过紧 ， 容易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染 ， 所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子 。
【痛经怎么办】不宜盆浴：女性经期时宫颈呈打开状 ， 抗菌能力也比较差 ， 如果使用盆浴 ， 很可能会使生殖器感染 。
不宜游泳：游泳池的水温明显低于体温 ， 如果经期下水游泳 ， 突然的体温变化会造成子宫收缩 ， 加剧经期疼痛的症状 。
温暖子宫：如果温暖自宫会症状会轻很多 ， 经期的时候可以适当都有些经痛贴来缓解 。
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