【山药豆吃多了会中毒吗】山药豆吃多了不会中毒 。山药豆的主要成分有淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、钾等矿物质元素 。具有丰富的营养价值,具有健脾益气、补肾的作用 。食用有强烈的饱腹感,所以不适合过多食用 。最好一次吃两三个,不超过150克,以免增加胃的负担,影响胃肠的消化和吸收 。
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