吃白菜是可以减肥的，白菜属于低热量食物，而且还有很多膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，还可以加快机体废物的排出，让身体内的毒素排出，从而达到减肥的作用 。
举措建议
白菜是有减肥的作用，但是不是说只吃白菜可以减肥 。是需要搭配主食来食用的，也可以做成泡菜，酸溜白菜等，同时也要做适当的运动，需要长期坚持才会瘦下来 。
【吃大白菜可以减肥吗】注意事项
需要注意，如果只吃水煮大白菜，不放其他的佐料，而且也不吃其他食物的话这种瘦身的方法是不可取的，可能会导致身体的代谢失衡 。
吃白菜是可以减肥的，白菜属于低热量食物，而且还有很多膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，还可以加快机体废物的排出，让身体内的毒素排出，从而达到减肥的作用 。
举措建议
白菜是有减肥的作用，但是不是说只吃白菜可以减肥 。是需要搭配主食来食用的，也可以做成泡菜，酸溜白菜等，同时也要做适当的运动，需要长期坚持才会瘦下来 。
【吃大白菜可以减肥吗】注意事项
需要注意，如果只吃水煮大白菜，不放其他的佐料，而且也不吃其他食物的话这种瘦身的方法是不可取的，可能会导致身体的代谢失衡 。
