孕妇分娩后的下奶期里，乳房里的血量和水分都会增多，容易引起生理性疼痛，而且新生婴儿的奶水需求量不多 ， 乳汁吃不完会滞留 ， 时间长了会结块造成堵塞 ， 使得奶水变少 。那么，奶水少乳房疼痛要怎么办呢？
1、 要把多余的奶量排出来 。乳房胀痛是因为奶水的滞留，因此可以借助吸奶器把乳房里的残留奶水吸出；若觉得吸奶器没有办法将奶水洗干净 ， 可以手动自己挤，自己动手的好处是可以对奶块滞留较多的地方进行着重处理 。
2、 对疼痛的地方用热毛巾热敷 。在排除乳房内多余的奶水之后 ， 用热毛巾热敷一定的时间，可以很好地缓解乳房胀痛的感觉 。
3、 有技巧地按摩乳房 。按摩时切忌胡乱揉捏，要双手托住单边乳房，由四周渐渐向中心方向进行按摩挤压，按摩时要均匀用力，按摩过程中有乳汁溢出时 ， 可以把溢出的乳汁挤出来 。
【奶水少乳房疼痛怎么办】4、 用热水洗澡 。在乳房胀痛时，可以洗个热水澡，洗澡过程中还可以对乳房进行按摩，缓解乳房的疼痛感 。
归根结底 ， 乳房疼痛是奶水堵塞造成的，奶水滞留得到解决，奶水少的问题自然就迎刃而解了 。以上是针对奶水少乳房疼痛的措施，希望对您有帮助 。
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