生活中关于坐月子的讲究可谓不少 ， 但是做为新世纪的女性朋友对于老人讲的一些坐月子习俗 ， 有质疑 。比如一些女性因为月子里不能洗澡非常苦恼，若是在冬天还好一些 。炎炎夏日，若是一个月才能洗澡，可怎么得了 。所以一些女性想要知道坐月子不能洗澡怎么办？
坐月子不能洗澡怎么办
【坐月子不能洗澡怎么办】先来说一下月子里不能洗澡是不正确的 。月子期间能洗浴的，女性产后能照常洗澡 。只有及时的洗澡才能保持皮肤汗腺通畅 ， 体内代谢产物才能及时排出，同时可以调节植物神经，让体力恢复 。
月子洗澡要注意开始时要以擦浴为宜，待1个月后才能淋浴 。尤其要注意产褥期切不可洗盆浴 ， 由于产后在子宫腔、阴道以及会阴等处创面比较多，若是洗澡用过的脏水感染了生殖道及其创面，会影响到身体恢复，因此月子里不能盆浴 。
产后妈妈怎么科学地坐月子
1、注意休息
产后女性注意避免熬夜，不能缺觉，充足的睡眠十分有必要 。虽说月子期间产妇需要静卧在床上 ， 但是也不是一个月都躺在床上，需要适当地下床走走，只要适宜就好 。
2、注意母乳喂养卫生
母乳哺乳的妈妈 ， 在哺乳前，需要用温水将乳头清洗干净，注意不能使用沐浴露肥皂等，避免伤害到乳房周围的皮肤 。
综上所述，大家了解到月子里虽说不能洗淋浴 ， 但是可以通过擦拭身体的方法保证身体干净，利于身体恢复 。再就是饮食方面一定要合理 。因为产妇的身体极为虚弱，需要营养丰富的饮食帮助身体恢复 。但是也要注意不要大补，需要适量 。
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