哺乳期的妈妈最担心的就是生病了，一生病妈妈难受，宝宝也受影响 。所以，哺乳期的妈妈尽量要保护好自己，减少生病的次数 。哺乳期有些女性不吃油腻大的，不吃凉的食物 ， 所以就容易出现排便困难的现象，哺乳期排便困难怎么办？
哺乳期排便困难怎么办
便秘是因进食量少或水分不足等引起的 。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘 。应通过食疗来调理 。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物 。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅 。
哺乳期感冒了怎么办
【哺乳期排便困难怎么办】一般来说当宝妈们感冒了之后，自身会产生免疫抗体，如果感冒比较严重的就要多喝水，饮食要清淡，不要吃油炸上火的食物，最好还能找个人帮忙照顾宝宝 ， 自己多多注意休息，尽快养好身子，如果怕传染给宝宝，可以戴上口罩 。如果感冒还很严重的话就要去医院拿些不会伤害宝宝的药吃，自己不要乱服药 。一般医生会根据情况开一些对乳汁没有影响的药，或者根据病情告诉妈妈是否可以继续喂养宝宝 。如果不能继续喂养，生病期间还是要把乳汁吸出来，才能保证病后宝宝有奶可吃 。
哺乳期无论是出现怎样的情况，一定要注意不能乱用药，要有医生指导才能用药 。哺乳期出现的情况，能用食疗或是物理方法治疗的，尽量用这些方法，实在是治疗不好的 ， 再用药物，毕竟药物会对乳汁有影响，对宝宝有伤害 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 2018奋斗正能量励志句子_励志的话_一品句子网
- 产妇月子里湿疹怎么办
- 瑜伽正能量的句子经典语句_正能量句子_一品句子网
- 关于经典正能量的句子赏析_励志的句子经典语句_一品句子网
- 《二丫正能量语录》
- 流产后能不能吃鱼
- 女人当自强正能量句子_一品句子网
- 正能量语录大全_励志语句_一品句子网
- 《关于励志》的句子_励志的句子