女性怀孕之后 ， 可以多吃一些清淡且易消化的食物 。那些太硬的、高脂肪的油腻食物应该尽量少吃，而太咸的食物也不可以多吃 ， 以免加重肠胃负担，进而影响到胎儿的发育 。那么，产妇坐月子可以吃芋圆吗？
【产妇坐月子可以吃芋圆吗】一般情况下，产妇坐月子可以适当地吃一些芋圆，而且很多产妇生孩子后肠胃消化不良，所以容易便秘 。芋圆有很好的促进胃肠蠕动的作用，有助于食物的消化吸收，对缓解便秘有很好的效果 。不过如果产妇本身比较肥胖的话，建议不要吃太多芋圆，因为芋圆的淀粉含量比较高，吃太多芋圆可能会加重肥胖 。
产妇坐月子时身体处在一个特殊的时期 ， 不仅要补充充足的营养保证产后身体的恢复，还要给宝宝喂母乳 。因此，产妇坐月子期间需要均衡的饮食，还要多吃水果和蔬菜 。饮食以清淡的食物为主，但避免吃生冷的食物 ， 减少肠道感染或胃肠功能障碍的可能性 。
女性在怀孕期间肿大的子宫会对其他器官造成压力，因此生产后胃肠功能的恢复需要一定的时间 ， 所以产妇应该少吃多餐，一天吃5到6顿就可以了，既能保证营养 ， 又不增加肠胃的负担，让身体慢慢恢复 。
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