起居有常 。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视 。身心愉快 。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜 。
【冠心病的注意事项有哪些】控制饮食 。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类 。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡 。戒烟少酒 。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟 。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒 。
劳逸结合 。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动 。体育锻炼 。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等 。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担 。
推荐阅读
- 苹果手机没数据网络怎么办
- 小说独家记忆讲的什么
- 酸汤花椒鱼怎么做
- 大车前和平车前的主要区别
- 传统剪纸与现代剪纸的区别
- 东北又称关东是指什么以东
- 12345电话没接到要回过去吗
- 长方形剪去一个角还剩几个角
- 春天刮北风好钓鱼吗