1、银耳白果粥
（1）材料：香糯米、银耳、白果、枸杞、精盐少许 。
（2）做法：将银耳洗净 ， 用冷水浸泡去根 ， 撕成小朵 ， 白果用热水烫过切成两半 ， 文火熬煮成粥后 ， 再放入银耳和白果 ， 煮开即成 。
（3）功效：此粥能补气润肺 ， 保健美容 。此粥特别适合女人 。
2、百合粥
（1）材料：百合、粳米、白糖 。
（2）做法：将百合洗净 ， 将粳米淘洗干净 ， 然后放入铝锅内 ， 加适量水 ， 烧沸后用文火煮成粥 ， 调入白糖即成 。
【夏季粥品怎么做】（3）功效：具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用 。此粥特别适合中老年人 。
