1、郊外踏青 ， 是一种简单与经济的绿色健身运动 ， 可以使人远离城市喧闹 ， 沐浴山林的新鲜空气；
2、徒步快走 ， 是一种在户外运动 ， 可以呼吸新鲜空气 ， 达到运动耗脂的效果；
3、单车骑行 ， 是一种健康自然的运动旅游方式 ， 可以充分享受旅行过程之美 ， 简单又环保；
4、登山 ， 是一项有氧运动 ， 可使人体肌肉发达 ， 增强肢体灵活度和呼吸新鲜空气；
【春天进行户外活动有哪些】5、慢跑 ， 是一种简便且实用的运动 ， 慢跑速度需要掌握在每分钟150米 ， 每次锻炼时间应该是10分钟 。
