1、自制的酸奶最好在两日内饮用完 。
2、自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶 。用料和做法简单，营养丰富，含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质 。
3、食用须知：酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收 。
【自制酸奶可以放几天】4、酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的活性乳酸菌、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等 。
推荐阅读
- 羊羔毛外套怎么洗
- 铜耳钉能沾水吗
- 花与生活的关系花在生活中的用途
- 股票adr是什么意思
- 摩擦焊的技术原理
- 五年级劳动感悟怎么写
- 现在的电梯房有没有18层
- 皮肤黑的人穿什么颜色的大衣显白
- 脸上干纹怎么去掉